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ケトン臭はどんな臭い?体臭が酸っぱくなるの?原因と対策教えて!

投稿日:2017年3月6日 更新日:

ジムで走ったりトレーニングしたりダイエットを行っていると、

ぷ〜んと

 

酸っぱいにおい

 

が漂ってくることがありませんか?

「服が汗を吸ってくさいんだな〜」ということではありません。

 

ズバリそれ、ケトン臭かもしれません。

そしてそのにおい、周りの人も気付いてます。

 

ジムで臭い奴がいます。汗をかきだすと臭いのです。

引用元:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14169133714

 

そもそもケトン臭って一体なんなのでしょうか?なぜあんな「酸っぱいにおい」を放ちながら体から出てくるのでしょう。

 

今回はケトン臭のにおいや原因・対策についてご紹介していきます。

ケトン臭って一体どんな臭いがするの?

ケトン臭は先ほど述べたように、酸っぱいにおいが特徴です。

 

しかし、人によってその臭いの感じ方は様々です。以下色々なケトン臭のにおいの種類を挙げておきます。

 

ケトン臭のにおいの種類

 甘酸っぱいにおい
 嫌な感じのする甘酸っぱさ
 果物が腐ったようなにおい
 鼻につくにおい
 マニキュアの除光液のようなにおい
 木工用ボンドのようなにおい
 シンナーくさい

 

ざっと並べてみましたが、その殆どに共通するのが「酸っぱいにおい」であることです。

 

ますくマン
へ〜ケトン臭って酸っぱいにおいが特徴なんですね。
博士マン
そうじゃ。実はダイエットを行う過程で体質が変わる際に、かならず発生するエネルギー源がこの酸っぱい臭いを引き出しているのじゃ。
ますくマン
そうなんですか?一体なんだろう・・

 

ケトン臭の原因は?なぜそんな臭いになるの?

では、ケトン臭はなぜ「酸っぱいにおい」や「甘酸っぱい臭い」を醸し出しているのでしょうか?

 

ケトン臭の原因はズバリ、アセトンと呼ばれる有機化合物です。

 

というのもダイエットなど糖質制限を行うことで、体は一時的にエネルギー不足に陥ります。体の脂肪をエネルギーとして使えるように、体質が変わっているんですね。

 

しかし完全に脂肪がエネルギーとして消費されるようになるまで、代わりのエネルギーが必要です。

 

その代わりのエネルギー源がケトン体(アセトン)なのです。

 

アセトンとは

アセトンとは糖分の代用品であり、肝臓で産生されてエネルギー源となります。
しかし、各組織にてその処理能力を超えてしまうことで、アセトン体が血液中に溢れ出してしまいます。
すると血液が汗に変わる過程でアセトンが汗の中に含まれてしまい、体臭や呼気に甘酸っぱいが含まれるようになってしまうのです。
(アセトンには種類があり、総称をケトン体と呼びます。)

 

 アセトンは水溶性であり、汗として分泌される以外にも呼気や尿から分泌されます

そのため、病院では試験紙に尿を垂らし 色判定で糖尿病など疾患の判定に用いられています。

 

ますくマン
ほえ〜ケトン体とかアセトンとかよく分からないけど、厄介なやつなんですね。
博士マン
ふむ。しかし厄介なやつがいないとエネルギーが枯渇して、体は動かなくなってしまう。一概に悪い物質ではないのじゃ
ますくマン
そっか、ごめんなさい・・
博士マン
あやまることではない。次はこのケトン臭の改善方法について紹介しよう
ますくマン
お願いします!

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