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体臭が酸っぱいにおいする!原因と3つの対策。

投稿日:2017年2月19日 更新日:

体臭がすっぱい!

と感じたことってありませんか?

または汗をかいたあと、なんとなく「すっぱあ〜い臭い」がカラダから漂ってきたことってないでしょうか?

それがもし隣のあの人にいつも嗅がれていたとしたら・・

・・・とても顔合わせできません。

 

そもそもあの酸っぱい臭いの原因は何なのでしょうか?

ますくマン
いつも運動したあと、けっこうすっぱいニオイがしてくるんだよな〜
博士マン
そうじゃな、酸っぱいニオイは普段何気なくにおってくるニオイではあるな。
ますくマン
不思議なんですよね。酸っぱいものを食べたわけじゃないのににおってくる。何が酸っぱいにおいを醸し出しているんだろう・・
博士マン
よし、今回は体から出る「酸っぱいニオイの原因」について説明していこう。

体臭が酸っぱい原因は?

体臭が酸っぱい原因は単純に考えるとアンモニア臭のような感じがします。おしっことかそういった臭いですね。

 

ただ汗は塩分やミネラルが含まれているので、しょっぱい臭いじゃないの?とも感じます。

 

具体的な要因は何なのでしょう。

体臭が酸っぱい原因1:乳酸

体臭が酸っぱい原因1はズバリ乳酸の分泌によるものです。

 

乳酸は、水と二酸化炭素に代謝されることによって体外に排出されます。しかし激しい運動によって乳酸が徐々に体の中に溜まってくると、体外にスムーズに排出されなくなってきます。

乳酸とは

私たちの体は糖質を分解・吸収しエネルギーへ変換しているのですが、運動強度があがることで多くの糖が分解されます。
しかし、体がその分解された糖を吸収しきれず残ってしまったものが乳酸となります。

 

そして乳酸が汗+皮脂と混ざり、皮膚常在菌によって分解されることで酸っぱいにおいが発生してしまうのです。

ますくマン
運動したあとに酸っぱいにおいがするのは、乳酸が原因だったのか〜なるほど〜
博士マン
乳酸の酸っぱいにおいは侮れん。追って解決方法を説明しよう。

 

 体臭が酸っぱい原因2:アンモニア

体臭が酸っぱい原因2はアンモニア濃度が上がるためです。

 

アンモニアはたんぱく質が分解されることで生まれますが、普段は肝臓で尿素として分解されることで体外に排出されます。

肝臓の働きとは

肝臓は主に、食べ物を分解し代謝や解毒を行っている器官です。
具体的には脂肪・タンパク質・糖等を代謝し、アルコールを解毒、さらに胆汁を生成し老廃物を流し消化吸収を助ける役目も果たしています。

 

しかし疲労により肝機能が低下することで、アンモニアを尿素として分解しきれず余分なアンモニアが血に混じり汗として体外へ。そして酸っぱいニオイの原因へ繋がってしまうわけです。

 

ますくマン
アンモニア臭も体臭が酸っぱい原因の1つなのか〜
博士マン
肝機能の低下は、睡眠不足やストレス、暴飲暴食や筋肉疲労、更に運動不足やアルコールの過剰摂取によるものが影響してくるのじゃ。
ますくマン
ひえ〜それってお酒飲んだ翌日は体臭が酸っぱくなりやすいっていうこと?
博士マン
肝機能が正常に働いていれば問題ないじゃろう。しかしアルコールの解毒に要する時間はビール缶500mlで男性は3時間、女性は4時間かかると言われておる。それだけ肝臓に負担がかかればアンモニアの分解が遅れることは明白じゃな。
ますくマン
デートの前日、お酒辞めよう・・・

 

>>体臭の原因となる食べ物って何があるの?

 

体臭が酸っぱい原因3:糖尿病の疑い

体臭が酸っぱい原因3は糖尿病によるものです。

 

糖尿病の場合、糖分の代謝が進まないので体臭が甘酸っぱくなります。というのも糖尿病はエネルギー源となるブドウ糖を、体内で上手く消化できなくなってしまうから。

 

糖尿病とは

ブドウ糖がエネルギーとして運ばれず、血液中に溢れ出してしまう病気。
血糖値を下げるインスリンが不足することで血糖値が上昇し、さらに糖エネルギーが運ばれないために全身がエネルギー不足に陥ってしまいます。

 

糖尿病の時は体は糖分を上手く代謝できないためエネルギーを作る際、脂肪を多く分解します。

 

その過程でケトン体と呼ばれる物質が作り出されるのですが、それが悪臭の原因。ケトン体にはアセトンという成分が含まれており、そのアセトンが甘酸っぱいニオイの原因となっています。

 

アセトンのニオイは様々に例えられていますが、主に「リンゴが腐ったようなにおい」や「柿が腐ったようなにおい」など果物の腐ったにおいに似ているのが特徴です。

 

ますくマン
糖尿病でも体臭が酸っぱくなってしまうんだな〜
博士マン
自覚症状がないばあい、知らないうちに甘酸っぱいにおいを発している場合もある。
ますくマン
でも甘酸っぱいにおいなら別にいんじゃないかな?
博士マン
糖尿病が進行すると白内障や緑内障などの目の病気、さらに心筋梗塞になりやすいと言われている。甘い考えは避けるべきじゃ。
ますくマン
ひえ〜ご、ごごめんなさい・・

 

では具体的にどうすれば体臭が甘酸っぱいのを治せるのでしょうか?

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